こんにちは、みくもです。 運動したいといつも思っていても、なかなかできない日が続いて結局できないまま終わってしまうってことが数年あります。 運動したい理由 1．運動不足解消したい 私は立ち仕事をしていますが、立ちっぱなしでそこから動くことはあま…