こんにちは、みくもです。 東洋医学のダイエット法を以前知って、いろいろやってみたけれど 結局よくわからなくて挫折しました。 身近な食材でできる薬膳とか けれど今年またやってみようかなと思った次第です。 きっかけはYouTube。 今年の夏は極力冷たい水…